07:10 Часник: кому і чому варто їсти | |
Часник є натуральним антибіотиком, який до того ж може боротися з бактеріями і вірусами, а також допомагає запобігти деякі види раку. Його “лікувальні” властивості пов’язані з серосодержащим з’єднанням, аллицином. Кожні 100 грамів часнику містять близько 150 калорій. Часник також збагачений вітамінами B1, B2, B3 і B6, фолієвою кислотою, вітаміном C, кальцієм, залізом, магнієм, марганцем, фосфором, калієм, натрієм і цинком. Споживання часнику може допомогти в лікуванні або профілактиці багатьох захворювань, таких як:
Використання часнику в якості лікування багатьох захворювань і злоякісних новоутворень було інтегровано протягом століть, починаючи з Гіппократа, який радив своїм пацієнтам споживати велику кількість тиск часнику, щоб лікувати рак. Часник асоціюють з лікуванням 167 проблем здоров’я і захворюваннями. Однак більшість досліджень показують, що найбільш домінуюча роль часнику полягає в лікуванні або запобіганні серцевих захворювань і раку. | |
|
Всього коментарів: 0 | |