Ромашка лікарська (аптечна) — всім добре знайома рослина, один з найбільш уживаних засобів як у традиційній, так і офіційній медицині, а також косметології.

В якості лікарської рослини ромашку лікарську цінували в античному світі та застосовували ще за часів Стародавньої Греції та Стародавнього Риму. Так, Діоскорид і Гіппократ рекомендували ромашку лікарську при захворюваннях нирок, сечового міхура і печінки, а також при головному болю.

В середні віки в деяких країнах був популярний ромашковий чай, який пили з медом або цукром і вершками. Для його приготування беруть сухі квіти, які заливають окропом з розрахунку 15 г на 1 л води і настоюють протягом чверті години. Чай із суцвіть ромашки краще пити на ніч, і тоді міцний і спокійний сон вам забезпечений.

Але з часом про цілющі властивості цієї рослини стали забувати, і лише в XX столітті ромашка лікарська знову повернула свою колишню популярність.  

Цінні лікувальні властивості ромашки лікарської 

Кожна квітка ромашки лікарської містить близько 1% ефірних олій: бісаболол, фарнезен, бісабололоксіди, А і В, мірцін, монотерпени; кислоти кадинен, каприлова, ізовалеріанової та нонілова. Також були виявлені кумарини флавоноїди, каротиноїди полісахариди фітостерини, поліацетіленовий з’єднання та вільні органічні кислоти.

Ефірне масло ромашки:

    має дезинфікуючу та потогінну дію;
    зменшує утворення газів;
    знімає біль;
    послаблює запальні процеси;
    нормалізує порушену функцію шлунково-кишкового тракту;
    підсилює та прискорює дихання;
    збільшує число серцевих скорочень,
    розширює судини головного мозку. (Слід дотримуватися обережності: великі дози ефірного масла викликають головний біль і загальну слабкість);
    застосовується при застуді та грипі, спазмах кишечника та метеоризмі, гострих шлункових захворюваннях, проносах, ревматизмі, подагрі, маткових кровотечах, лікуванні ран, що погано гояться (зовнішньо).

Хамазулен — гірка речовина і найцінніша частина ромашкового масла — має протизапальну, протиалергічну і місцево знеболювальну дію. Штучні аналоги хамазулену застосовують при лікуванні алергічних захворювань шкіри, бронхіальної астми, колітів, ревматизму, гастритів, опіків рентгенівськими променями.  

Найчастіше ромашку лікарську застосовують в якості легкого проносного, як жовчо- та потогінний, болезаспокійливий, протизапальний засіб. Ця рослина входить до складу безлічі шлункових і заспокійливих зборів.

Заспокійливий чай (в рівних частинах):
 - квітки ромашки
 - корінь валеріани
 - листя м’яти
 - плоди кмину
 - фенхель

Одну столову ложку суміші цих рослин залити окропом, дати настоятися 5–20 хв, процідити, вживати по ½ склянки вранці та ввечері.

При гастритах, колітах і різних шлункових розладах (у рівних частинах):
 - квітки ромашки
 - деревій
 - листя полину
 - листя м’яти перцевої

2 чайні ложки цієї суміші залити склянкою окропу і пити як чай по ½ — ¼ склянки 2 рази на день.