10:44 Чоловікам краще не вживати ці напої: поради | |
 Чоловікам, які помічають випадіння волосся, варто відмовитися від одного поширеного виду напоїв. За даними останніх досліджень, газовані та енергетичні напої можуть сприяти випадінню волосся та підвищеній тривожності у чоловіків. Причина полягає у великій кількості цукру та добавок, які містяться у цих напоях. Такі інгредієнти "порушують гормональний баланс в організмі та негативно впливають на загальний стан здоров’я". Дослідники з Китаю виявили зв’язок між регулярним вживанням солодких газованих і енергетичних напоїв та вищим ризиком чоловічого типу облисіння у молодих чоловіків. Автори дослідження припускають, що надмірне споживання солодких напоїв може викликати біологічний стрес і запальні процеси, які шкодять здоров’ю волосся. Хоча такі напої не є прямою причиною випадіння волосся, вони можуть створювати умови, що сприяють його стоншенню та ослабленню. Високий вміст кофеїну підвищує рівень кортизолу — гормону стресу. А надлишок цукру погіршує кровообіг і спричиняє запалення, що ослаблює волосяні фолікули та прискорює випадіння волосся. Підвищений рівень кортизолу у поєднанні з надлишком цукру та запаленням призводить до того, що фолікули стають слабшими, і волосся починає випадати швидше. І ці наслідки стосуються не лише волосся на голові — постраждати можуть і інші ділянки тіла. Крім того, надлишковий кортизол і цукор можуть підсилювати тривожність та надмірно стимулювати нервову систему, що лише погіршує ситуацію. Підвищений рівень стресу запускає ще більше запалення, а це теж сприяє випадінню волосся. Якщо ви помічаєте, що почали втрачати більше волосся й водночас відчуваєте підвищену тривожність — просто приберіть ці напої зі свого раціону. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |