19:34 Чому нам потрібно пити чай: поради | |
Чай може і збуджувати, і розслабляти. Окрім цього, він ще може бути корисний для мозку, пише The Independent. Вчені проаналізували дані 36 літніх людей у віці від 60 років. Окрім даних щодо частоти вживання чаю, вчені ще зібрали інформацію про здоров’я, стиль життя і психологічний стан. У людей, які пили зелений, улун або чорний чай принаймні 4 рази в тиждень упродовж 25 років, мозкові зв’язки були кращими, ніж у тих, хто чай не пив. Ці зв’язки відповідають за здорову когнітивну функцію, яка захищає від регресу, пов’язаного зі старінням. Для того, щоб пояснити важливість зв'зків у мозку, вчені порівнюють їх із дорожньою системою. Наприклад, області мозку – це місця призначення, а зв'язки – це дороги. Коли дорожня система краще організована, рух транспортних засобів та пасажирів стає більш ефективним і використовує менше ресурсів. Схожі процеси відбуваються і в мозку. За даним Гарвардської медичної школи, чай, особливо зелений, також знижує ризик серцево-судинних захворювань, раку і діабету. | |
|
Всього коментарів: 0 | |