20:14 Чому не можна їсти макарони та сосиски - лікарі розповіли | |
 Макарони з сосисками — швидка, смачна і проста страва, яка часто з’являється в раціоні багатьох людей. Але як виявилося, воно може нашкодити здоров’ю, особливо якщо регулярно додавати його до дитячого меню.Дієтологи не рекомендують зловживати макаронними та ковбасними виробами. По-перше, тому що в сосисках або сардельках дуже мало м’яса, зате багато солі та інших хімічних добавок (підсилювачів смаку, консервантів), які негативно впливають на здоров’я, особливо на організм, що росте. Погіршується ситуація тим, що у дітей обмінні процеси та будівництво нових тканин йде дуже швидко, тому порушення, спричинені цими речовинами, можуть бути небезпечні. Щодо макаронів, то в них теж, за словами фахівців, мало користі. Часте вживання м’яких сортів пшениці викликає стрибки цукру на крові, підвищуючи інсулін, але це загрожує розвитком цукрового діабету. Плюс до всього, макарони містять мало вітамінів та цінних мікроелементів, тому їх сміливо можна замінити різними кашами. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |