11:09 Чому жінкам сон потрібен більше, ніж чоловікам - вчені з’ясували | |
 Вчені в рамках дослідження з’ясували, чому жінки більше потребують здорового сну, ніж чоловіки. Висновки зроблені британськими фахівцями, що представляють Центр дослідження снів при університеті в Лафборо.Згідно з висновками вчених, у жінок структура нейронних зв’язків в мозку помітно складніша, ніж у випадку з чоловіками. Представниці прекрасної статі краще справляються з багатозадачністю і проявляють гнучкість у прийнятті рішень. Однак це супроводжується великою витратою енергії, а для її заповнення потрібен якісний сон. За оцінками вчених, представники обох статей повинні за добу спати 7-8 годин, але для жінок норма на 20 хвилин більше, ніж для чоловіків. Різниця спостерігається і в тому, як організм реагує на недосип. Для жінок такий стан більш болючий, вони стають депресивними і легше дратуються. У чоловіків нестача сну зазвичай виражається в зниженні концентрації. У дівчат, які недосипають погіршується згортання крові, що загрожує закупоркою судин. Жінки частіше чоловіків стикаються з безсонням. За оцінками вчених, дами, які частіше висипаються, демонструють більш високий IQ. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |