11:15 Де отримати безоплатну психологічну допомогу - коли стрес стає нормою | |
 Колцентр безоплатної психологічної допомоги #ВАРТОЖИТИ запустив нову інформаційну кампанію для українців.Про це повідомляє ЗМІ. У чому проблема?Тривалий стрес, спричинений війною, для багатьох українців став звичним фоном життя. Напруження, тривога чи апатія поступово нормалізуються — і люди часто не помічають, коли емоційне виснаження переходить у стан, з яким складно впоратися самостійно.Щомісяця понад 500 людей звертаються на гарячу лінію всеукраїнського колцентру безоплатної психологічної допомоги #ВАРТОЖИТИ. Серед них — цивільні, які переживають втрати або чекають близьких із фронту, а також військові, які повертаються до цивільного життя і намагаються адаптуватися. Водночас навичка усвідомлювати власний емоційний стан в українському суспільстві лише формується, і багато людей звертаються по допомогу вже тоді, коли їхній стан стає критичним. Саме тому зростає потреба в доступних інструментах підтримки. Яке рішення?Однією з відповідей на цю проблему є доступ до безоплатної психологічної підтримки та інструментів, які допомагають людям краще розуміти свій емоційний стан.Саме з цією метою команда колцентру #ВАРТОЖИТИ реалізує інформаційну кампанію, що звертає увагу на емоційне виснаження та заохочує не ігнорувати власні переживання. Її ідея полягає в тому, що люди можуть "заплутатися" не лише у фізичних речах, а й у власних думках і почуттях — і це може бути сигналом звернутися по допомогу. "Попри те, що ми робимо вигляд, що все гаразд, що життя триває — наші душі поранені. Ми всі поранені: з дірками, з капаючим дахом, якому конче потрібен ремонт. #ВАРТОЖИТИ — це ремонтники ваших душ. В середньому одна консультація з психологом коштує від 800 до 1500 гривень. Ми консультуємо безкоштовно. І життя заграє іншими сенсами", — коментує Яніна Соколова, засновниця кол-центру #ВАРТОЖИТИ. Як це працює?Команда колцентру #ВАРТОЖИТИ запустила інформаційну кампанію, щоб підсвітити проблему емоційного виснаження та заохотити людей не ігнорувати власні переживання. У межах кампанії створили комунікаційні матеріали, які допомагають краще розпізнавати свій емоційний стан.Звернутися по допомогу можна на гарячу лінію #ВАРТОЖИТИ — 5522, де безкоштовно надають консультації психологи. "Працюючи щодня з великою кількістю звернень, ми поступово помічаємо певну тенденцію: багато людей звертаються по допомогу тоді, коли починають відчувати, що їхній стан потребує уваги і що існують інструменти, які можуть підтримати й допомогти впоратися з труднощами. Стигма щодо звернення до психотерапевтів поступово зменшується, особливо серед молоді. Водночас навичка помічати й осмислювати власні емоційні стани ще тільки формується", — розповідає Наталія Поцелуєва, керівниця військового напрямку #ВАРТОЖИТИ. Додатково команда планує провести всеукраїнське дослідження емоційного стану українців разом з аналітичним партнером Kantar, а також створити онлайн-тест для самостійної оцінки психологічного стану. За результатами тесту люди зможуть звернутися по підтримку до фахівців колцентру. "Буденна поведінка дійсно говорить про наш внутрішній стан, і, коли ти відчуваєш, що заплутався навіть у найпростіших речах, це сигнал зателефонувати на 5522", — наголошує Олександра Сажина, менеджерка проекту #ВАРТОЖИТИ. Кампанія має на меті нагадати: заплутатися у власних емоціях — нормально, але важливо не залишатися з цим наодинці та вчасно звертатися по допомогу. Довідка #ВАРТОЖИТИ – Всеукраїнський колцентр безоплатної психологічної допомоги для цивільних та військових українців, який надає безоплатну психологічну підтримку за номером 5522. Колцентр був заснований у 2021 році українською телеведучою, журналісткою, громадською діячкою Яніною Соколовою, яка входить до списку найвпливовіших жінок України. З грудня 2022 року також розпочала роботу окрема лінія психологічної підтримки військовослужбовців та членів їхніх родин. Щомісяця на гарячу лінію звертаються понад 500 людей. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |