08:10 Денну норму води взимку назвали лікарі | |
 Незалежно від часу року, слід щодня випивати достатню кількість води, щоб уникнути втрати вологи з організму.Незалежно від пори року людина повинна випивати в день до 2-2,5 л води. Не слід забувати, що взимку організм бореться з пересушеним повітрям у приміщеннях. Взимку працюють батареї, які пересушують повітря. Організм захищає себе, віддаючи рідину, тому потрібно заповнювати водяний баланс, щоб не нашкодити здоров’ю. Для дорослої людини норма 2-2,5 літра води, незалежно від пори року. Лікарі також спростовують думку, що від нестачі води в організмі людина на морозі швидше охолоджується, тому що капіляри швидше скорочуються. Капіляри, судини обов’язково скорочуються, бо влаштований захисний механізм організму. І це не залежить від того, чи в достатній кількості людина п’є воду. Тому пийте достатню кількість води щодня, щоб уникнути проблем із здоров’ям. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |