phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

08:10
Денну норму води взимку назвали лікарі
вода зима Незалежно від часу року, слід щодня випивати достатню кількість води, щоб уникнути втрати вологи з організму.

Незалежно від пори року людина повинна випивати в день до 2-2,5 л води. Не слід забувати, що взимку організм бореться з пересушеним повітрям у приміщеннях.

Взимку працюють батареї, які пересушують повітря. Організм захищає себе, віддаючи рідину, тому потрібно заповнювати водяний баланс, щоб не нашкодити здоров’ю. Для дорослої людини норма 2-2,5 літра води, незалежно від пори року.

Лікарі також спростовують думку, що від нестачі води в організмі людина на морозі швидше охолоджується, тому що капіляри швидше скорочуються. Капіляри, судини обов’язково скорочуються, бо влаштований захисний механізм організму. І це не залежить від того, чи в достатній кількості людина п’є воду.

Тому пийте достатню кількість води щодня, щоб уникнути проблем із здоров’ям.
Категорія: Народні поради | Переглядів: 80 | Додав: radymo | Теги: денна, норма, вода | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]