13:26 Для кишечника - назван самый полезный весенний продукт | |
Назван самый полезный для кишечника весенний продукт В это время года, для укрепления иммунитета и оздоровления работы кишечника очень полезно есть спаржу. Авторитетное научное издание Medical Express опубликовало на своих страницах слова специалистов о том, что спаржу можно смело считать лучшим весенним продуктом для поддержания здоровья кишечника. В чем ее польза? Три неоспоримых факта: Аспаргин, один из самых ценных компонентов спаржи, активирует выведение из организма токсинов. Спаржа является источником естественных пребиотиков, стимулирующих жизнедеятельность полезных бактерий в кишечнике. Содержащийся в спарже полисахарид инулин является питанием для колоний полезных бактерий, населяющих толстый кишечник, а цинк укрепляет соединительную ткань кишечника и стенок желудка. Богата спаржа и на антиоксиданты, защищающие пищеварительную систему от негативного влияния агрессивных факторов. Употребляй спаржу в виде гарнира или основного блюда. Специалисты рекомендуют выбирать спаржу с закрытыми и твердыми «наконечниками» — считается, что именно в ней больше полезных микроэлементов.
| |
|
Всього коментарів: 0 | |