Давно известно, что продукты питания, которые мы употребляем, могут влиять на нашу интимную жизнь. В зависимости от того, чем мы питаемся, мы можем быть вялыми или энергичными, а определенные продукты способны буквально разбудить сексуальное желание.

Так, ученые утверждают, что некоторые компоненты в продуктах питания оказывают влияние на нашу интимную жизнь, но также играет роль и обстановка - если это романтический ужин, тогда их эффект только усилится, поскольку сама атмосфера располагает к большему проявлению сексуальности.

Эксперты health.com составили список продуктов питания, которые наиболее благотворно влияют на интимную сферу отношений:

Авокадо

Все благодаря полезным компонентам в этом плоде, в частности, полезным ненасыщенным жирам, которые улучшают состояние сосудов

Миндаль

Этот орех - прекрасный источник полезных жиров и целого ряда витаминов, которые необходимы для того, чтобы быть здоровыми и энергичными

Клубника

Красный цвет давно считается цветом сексуальности - красное белье женщин и такого же цвета одежда считаются очень сексуальными среди многих мужчин. Кроме того, в клубнике много витамина В и других полезных компонентов

Морепродукты

Почему морепродукты так популярны как средство улучшения интимной жизни? Потому что они  - один из лучших источников цинка, микроэлемента, способствующего повышению либидо

Листовые овощи

Зеленые листовые овощи - один из лучших источников полезных витаминов и минералов, необходимых организму для повышения энергии

Инжир

Инжир - источник клетчатки, а также ряда витаминов

Цитрусовые

Все цитрусовые фрукты - прекрасный источник витамина С и нескольких необходимых микроэлементов.