Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2014 » Вересень » 7 » Для мозга - какая рыба полезна

Для мозга - какая рыба полезна

Інші Медичні поради на https://radymo.com/

Ранее считалось, что рыба с высоким содержанием омега-3 жирных кислот благоприятно влияет на когнитивные способности человека. Однако в своем исследовании связь между уровнем содержания этих веществ и развитием серого вещества группе ученых установить не удалось, однако они пришли к некоторым другим интересным выводам.

В ходе исследования с участием 260 человек ученые обнаружили, что употребление любой рыбы способствует увеличению клеток серого вещества мозга. Специалисты считают, что достаточно употреблять одну порцию рыбы в неделю для поддержания здоровья мозга.

Вы можете приготовить рыбу любым способом, который вам нравится – запечь или пожарить ее на гриле. Способ приготовления, как и вид рыбы не имеют значения.

Ученые также заметили, что среди любителей рыбы, большее количество людей имеют высшее образование.

Ранее исследователям удалось доказать антиоксидантные свойства омега-3 содержащих продуктов, таких как рыба, семечки, орехи и некоторых видов растительных масел.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Релігійні поради]
Совет: АДАМ, БЕРЕГИ ЕВУ
[Сексуальні та інтимні поради]
Совет: Эфирные масла, мужские и женские
[Цікаві поради]
Совет: Нас лечат дельфины

Переглядів: 11081 / Дата: 07.09.2014
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...