Тільки цей напій зміг нормалізувати роботу кишківника після свят! Варто спробувати!

Багато хто з нас знає наскільки важким може бути стан, відомий як закреп, окрім жахливого дискомфорту, ви можете отримати купу проблем зі здоров'ям, аж до дивертикульозу.

На перший погляд цей стан не небезпечний, але якщо воно має регулярний характер, то може стати досить серйозною проблемою.

Саме з цієї причини сьогодні ми розповімо вам, як ви можете зробити домашній засіб, який допоможе вам природним чином усунути цю жахливу проблему.

Причиною закрепів можуть бути зміна звичок в їжі, недостатнє вживання рідин.

Вода і соки зволожують організм, при цьому фекалії теж містять вологу, тому при недостатній кількості рідини в організмі, вологи у фекаліях недостатньо, що утрудняє їх рух.

Звичайно, недостатня кількість фізичних вправ або їх повна відсутність, є однією з головних причин закрепів.

Найнебезпечнішим є ризик того, що хронічні запори можуть перерости в синдром роздратованого кишківника або навіть рак товстої кишки.

Ось чому ми збираємося поділитися рецептом, щоб ви могли позбавитися від цієї проблеми природним чином.

Рецепт!

Інгредієнти:

Жменя листя шпинату
2 склянки кефіру (кислого молока)

Підготовка і споживання:

Щоб приготувати цей зелений напій для лікування закрепів, передусім, ви повинні вимити свіжий шпинат теплою водою і оцтом для пригнічення бактерій.

Після цього помістіть листя у блендер, додайте кисле молоко і подрібніть до однорідності.

Для лікування постійних закрепів ви повинні приймати цей потужний зелений сік кожен ранок і вечір.

Це допоможе поліпшити поглинання корисних речовин з їжі, нормалізує рух кишківника і у вас більше не буде проблем з дефекацією.

Окрім поліпшення у вашій кишковій системі, надасть вам необхідну кількість вітамінів і мінералів, необхідних вашому тілу завдяки шпинату.