11:42 Для печінки - шість корисних продуктів назвала дієтолог | |
 У раціоні людини простежується тенденція до збільшення споживання солодких і жирних продуктів. Саме їх велика кількість стає причиною збоїв в роботі печінки, вважає лікар-дієтолог Анжеліка Дюваль.У бесіді з Nation News вона розповіла, що, в першу чергу, печінка “не любить” алкоголь, фастфуд і будь-яку іншу надмірно жирну їжу, солодкі кисломолочні продукти, борошняні і м’ясні напівфабрикати. Замість цього Дюваль перерахувала продукти, які полегшують роботу печінки і позитивно впливають на її здоров’я: гарбуз, диня, персики та абрикоси (все, що має помаранчевий відтінок); зелень і трав’яні чаї, що мають жовчогінні властивості (напої з розторопші, топінамбура, артишоку). Крім того, дієтологиня нагадала про користь води. За її словами, при недостатньому споживанні води в організмі згущується кров і жовч. Тому споживання добової норми води є невід’ємним кроком у підтримці здоров’я печінки. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |