phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

11:42
Для печінки - шість корисних продуктів назвала дієтолог
У раціоні людини простежується тенденція до збільшення споживання солодких і жирних продуктів. Саме їх велика кількість стає причиною збоїв в роботі печінки, вважає лікар-дієтолог Анжеліка Дюваль.

У бесіді з Nation News вона розповіла, що, в першу чергу, печінка “не любить” алкоголь, фастфуд і будь-яку іншу надмірно жирну їжу, солодкі кисломолочні продукти, борошняні і м’ясні напівфабрикати.

Замість цього Дюваль перерахувала продукти, які полегшують роботу печінки і позитивно впливають на її здоров’я:

    гарбуз, диня, персики та абрикоси (все, що має помаранчевий відтінок);
    зелень і трав’яні чаї, що мають жовчогінні властивості (напої з розторопші, топінамбура, артишоку).

Крім того, дієтологиня нагадала про користь води. За її словами, при недостатньому споживанні води в організмі згущується кров і жовч. Тому споживання добової норми води є невід’ємним кроком у підтримці здоров’я печінки.
Категорія: Кулінарні поради | Переглядів: 570 | Додав: adminA | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]