phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

13:39
Для сердца и почек самый полезный овощ - цветная капуста
цветная капуста Медики назвали самый полезный овощ для сердца и почек. Специалисты рекомендуют обратить внимание на цветную капусту.

В составе цветной капусты находятся:
  • - витамины: А,Е,С,Н, U, а также витамины группы В;
  • - калий, магний, натрий;
  • - кальций, фтор, железо;
  • - медь, йод и фосфор.
Полезные свойства цветной капусты:
  • - укрепляет иммунную систему;
  • - улучшает метаболизм;
  • - обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием;
  • - снижает риск развития онкологических заболеваний;
  • - поможет в лечении язв и ожогов;
  • - уменьшает риск развития врожденных дефектов;
  • - способствует поддержанию здорового веса;
  • - стимулирует работу желудочно-кишечного тракта;
  • - обладает легким слабительным и мочегонным эффектом;
  • - положительно влияет на сердечно-сосудистую систему;
  • - препятствует сгущению желчи и образованию камней в почках;
  • - способствует нормализации давления;
  • - улучшает память.

Цветная капуста:
  • - укрепляет кости;
  • - снижает риск возникновения железодефицитной анемии;
  • - полезна для малышей, поскольку практически не вызывает аллергических реакций;
  • - предотвращает появления женских онкологических заболеваний;
  • - поддерживает гормональный фон в норме;
  • - поможет надолго сохранить молодость и привлекательность лица и тела;
  • - способствует выведению токсинов и лишней жидкости из организма;
  • - снижает уровень «плохого» холестерина;
  • - благодаря низкой калорийности идеально впишется в меню людей, которые хотят избавиться от лишних килограммов;
  • - полезна как во время беременности, так и в период грудного вскармливания.

Как и все продукты, цветная капуста имеет ряд противопоказаний. Не стоит употреблять этот овощ при:
  • - увеличенной кислотности сока желудка;
  • - остром энтероколите;
  • - язвенном колите;
  • - обострении панкреатита, подагры, гипертонии, проблемах со щитовидной железой, серьезных патологиях почек.
Категорія: Кулінарні поради | Переглядів: 39 | Додав: radymo | Теги: почки, польза, Сердце, овощ | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]