12:36 Для здорового сердца - кардиологи назвали продукты | |
 Кардиологи назвали продукты для здорового сердцаСреди продуктов, являющихся самыми полезными для людей с болезнями сердца выделяют орехи, свежие овощи, а также богатые источники белка. При болезнях сердца "категорически не рекомендуется жирное, жареное и копченое мясо". Также сердечникам необходимо избегать колбас, солений, чипсов, сладких газированных напитков. Одновременно с этим самые полезные продукты при болезнях сердца. В составленный кардиологом список вошли здоровые поставщики белка – куриная грудка, индейка, рыба, содержащая омега-3 жирные кислоты, орехи, свежие зеленые овощи, цельные злаки и цельнозерновой хлеб, молочные продукты, творог невысокой жирности. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |