Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2020 » Липень » 6 » Для зміцнення зубів і ясен - експерти склали рейтинг кращих продуктів

Для зміцнення зубів і ясен - експерти склали рейтинг кращих продуктів

Інші Медичні поради на https://radymo.com/

Експерти склали рейтинг кращих продуктів для зміцнення зубів і ясен

«Кращі продукти для ясен і зубів - це овочі, переважно жорсткі і свіжі»

Щоб зуби були здоровими і доглянутими, потрібно не тільки чистити їх якісною зубною пастою два рази в день, а й необхідно включити в свій щоденний раціон продукти харчування, які перешкоджають появі нальоту на зубах, зміцнюють емаль і захищають від небезпечних захворювань.

«Кращі продукти для ясен і зубів - це овочі, переважно жорсткі і свіжі, - розповідає нутриціолог Алексія Май.

- Серед них лідирує сира морква, багата бета-каротином, вітамінами B, D, E, а також кальцієм і фтором, які зміцнюють зубну емаль і поліпшують кровообіг ясен. Пережовуючи моркву, ми очищаємо наліт з зубів і забезпечуємо відмінний масаж ясен.

Огірок, в свою чергу, зменшує кількість мікробів і бактерій в ротовій порожнині.

А завдяки ударній дозі кальцію в вершках вживання цього продукту робить зуби здоровими і міцними. А ще вершки очищають поверхню зубів і нейтралізують кислотно-лужний баланс».

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Кулінарні поради]
Совет: Средиземноморская диета
[Цікаві поради]
Совет: Люди - совы и жаворонки
[Медичні поради]
Чтобы сердце было здоровым - советы

Переглядів: 148 / Дата: 06.07.2020
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...