Загострення астми, зазвичай, зумовлені вірусними інфекціями верхніх дихальних шляхів, можуть бути смертельно небезпечні.

За словами фахівців, вітамін D захищає від таких загострень. Він підсилює імунну відповідь на респіраторні віруси і знижує рівень запалення у дихальних шляхах, пише Zee News.

Співробітники Лондонського університету королеви Марії проаналізували дані 955 учасників 7 досліджень.

Добровольці приймали добавки з вітаміном D. Учені з'ясували, що такі добавки здатні зменшити ризик тяжких нападів астми.

Так, добавки з вітаміном D на 30% знижували частоту нападів астми, при яких необхідні були стероїди. Імовірність мінімум одного нападу астми, що потребує госпіталізації, зменшувалася на 50%.

Вітамін D був безпечний у дозах, що використовувалися в ході дослідження. Дослідники не виявили випадків суттєвого підвищення рівня кальцію або утворення каменів у нирках.

Серйозні побічні ефекти зустрічалися серед учасників, які приймали вітамін D, не частіше, ніж серед тих, хто приймав плацебо.