00:52 Допоможуть зберегти зір ці продукти: порада | |
 Проблеми із зором можуть з’явитися в будь-якому віці: одні зберігають здоров’я очей до самої старості, а інші носять окуляри з дитинства. Тому догляд за очима повинен проявлятися з раннього віку. Для цього варто збагатити свій раціон корисним харчуванням.
МедФахівці вважають, що даний рослинний продукт має унікальний склад, здатний позитивно позначитися на стані здоров’я очей в цілому.Тому для профілактики захворювань і втрати зору варто щодня з’їдати по ложці меду. Гарбуз і моркваОбидва помаранчевих продукти багаті вмістом бета-каротину, тому їх слід включати в звичайний раціон.Завдяки гарбузу і моркві можна зберігати гостроту зору до самої старості. Жирна морська рибаСаме цей продукт харчування захищає очі від різних негативних процесів, в тому числі і волоконних перетворень.Рибу рекомендується їсти двічі на тиждень. Ця звичка також позитивно впливає на роботу серця і сприяє довголіттю. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |