 -
- Финики - один из самых распространенных фруктов, особенно в засушенном виде, который помогает не только утолить жажду сладкого, но и приносит пользу нашему здоровью. В чем же польза фиников?
- Многие из нас стараются избегать фиников в диетическом рационе, так как этот продукт пугает приверженцев осиной талии достаточно увесистым содержанием калорий. На самом деле финики, несмотря на большую калорийность, способствуют снижению веса, в том числе снабжая организм полезными веществами.
- В чем польза фиников
- 1. Финики - источник антиоксидантов, заботятся о здоровье клеток и сохранении молодости
- 2. Финики богаты белком, что несвойственно фруктам. Этот продукт улучшает обменные процессы на клеточном уровне, а так же регулирует водно-солевой баланс.
- 3. Финики обладают противовоспалительными способностями, убирая высыпания на коже.
- 4. Финики - отличное средство в борьбе с запорами, так же снижают уровень холестерина в крови.
- 5. Финики помогают худеть, компенсируя потребность в сладком и утоляя голод с помощью нескольких плодов.
- 6. Финики помогают лечить гипертонию, кашель и улучшают работу пищеварительной системы, так как содержат в своем составе вещества, разжижающие кровь и слизистые образования.
- 7. Финики предотвращают риск развития рака толстой кишки
- 8. Финики богаты незаменимыми микроэлементами, снабжают организм цинком, калием, магнием, железом, медью, фосфором и селеном, что оказывает благотворное влияние на все органы и системы организма.
- 9. Финики помогают бороться с депрессией и синдромом хронической усталости, повышая выносливость и общие силы организма.
- 10. Говоря о том, в чем польза фиников, ни в коем случае нельзя упустить тот факт, что эти фрукты повышают иммунитет и помогают бороться с простудными заболеваниями.
- Полезные свойства фиников сложно переоценить. Этот продукт способен не только утолить голод, но и помочь снизить вес, улучшить настроение и снизить риск развития серьезных заболеваний.
-
|
