Многие люди принимают лекарства, чтобы снять головную боль. Однако существует несколько простых способов, которые помогут вам снять боль без применения препаратов.

1) Метод ручки

Если вы обнаружите, что ваша головная боль вызвана стрессом, попробуйте метод помещения ручки для письма в рот. Когда вы находитесь в состоянии стресса, мышцы челюсти автоматически вызывают напряженность в области ушей, что является причиной головной боли.

Положите ручку и удерживайте ее горизонтально во рту. Не кусайте. Такое положение будет способствовать расслаблению мышц челюсти и уйдет напряжение в области ушей.

2) Массаж с эфирным маслом мяты

Если головная боль вызвана воспалением придаточных пазух носа, попробуйте критические области помассировать с эфирным маслом мяты. Развести с любым растительным маслом. Избавитесь от головной боли, и поспособствуете очистке пазух.

3) Акупрессура

На ваших руках находятся точки, при нажатии на которые, вы можете облегчить головную боль. Найдите место, где сходятся большой и указательный пальцы. Нажмите твердо и сделайте медленные круговые движения около трех минут.