Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2019 » Серпень » 14 » Грейпфрут - укрепляет иммунитет и сердце

Грейпфрут - укрепляет иммунитет и сердце

Інші Кулінарні поради на https://radymo.com/

Грейпфрут незаслуженно обделяют вниманием, когда говорят о пользе цитрусовых, упоминая апельсины, лимон или мандарины.

Медики рассказали о пяти полезных качествах экзотического фрукта, необходимых для укрепления иммунитета и сердца, улучшения работы головного мозга.

Плод субтропического вечнозеленого дерева, который миру впервые открыл в 1750 году валлийский ботаник-священник Гриффитс Хьюджерс, назвавший фрукт «запретным плодом», на 88 процентов состоит из воды. Это идеальный продукт в плане гидратации и является диетическим фруктом.

Грейпфрут благодаря наличию антиоксидантов может бороться с «плохим» холестерином и снижать артериальное давление. Антиоксиданты позволяют предотвратить риск появления онкологии и поддерживать нормальную деятельность сердечно-сосудистой системы. Исследование, проведенное учеными в 2006 году, показало: участники научной работы, употреблявшие цитрус регулярно, чаще других имели нормальное давление и нормальный уровень холестерина в организме. Это связано с калием, на который богат фрукт.

По словам представителей кардиологической ассоциации из Соединенных Штатов употребление грейпфрутов и других цитрусовых, помогает уменьшить вероятность появления инсульта. Такой вывод больше относится к представительницам прекрасного пола. Результаты многочисленных исследований свидетельствуют: у дам, ежедневно потреблявших экзотический продукт, риск столкнуться с инсультом падал до 19%.

Грейпфрут замедляет процессы старения. Как показали исследования, имеющиеся в цитрусе антиоксиданты борются со свободными радикалами, провоцирующими старение организма. Два фрукта в неделю позволят «сбросить» 10 лет.

Медики называют желто-оранжевый фрукт натуральным иммуномодулятором. В грейпфруте имеется большое количество витамина C, необходимого для защиты клеток от вредных организмов. Полезный витамин сокращает период восстановления при простудных заболеваниях.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Медичні поради]
Что поможет похудеть? Совет
[Сімейні поради]
Советуем: Ешьте манную кашу, будете здоровы
[Медичні поради]
Совет медиков: Употребление в пищу сои снижает шансы на беременность

Переглядів: 127 / Дата: 23.08.2019
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...