Расстройствами пищевого поведения страдают люди, сосредоточенные на еде и своем весе, это серьезные проблемы поведения и психики.

Расстройства пищевого поведения поддаются лечению, и многим людям удалось полностью вылечиться от этих недугов. Очень важно вовремя распознать наличие у себя начальных признаков этих опасных болезней, в чем вполне может помочь данный тест.

1. После приема пищи я чувствую отвращение к самому себе.

Да     Нет

2. Иногда после приема пищи я вызываю у себя рвоту.

Да     Нет

3. Я использую мочегонные и слабительные средства для снижения веса.

Да     Нет

4. Я прячу еду впрок и люблю поедать ее в одиночестве.

Да     Нет

5. У меня наблюдаются нарушения менструального цикла.

Да     Нет

6. Я ношу мешковатую одежду, чтобы скрыть формы моего тела.

Да     Нет

7. Я испытываю сильный страх перед набором веса.

Да     Нет

8. Я избегаю потребления некоторых видов пищи (например, молочные продукты, углеводы) из-за страха набрать вес.

Да     Нет

9. Я часто говорю на темы избыточного веса и ожирения.

Да     Нет

10. Я стараюсь не есть на глазах моих друзей и/или членов моей семьи.

Да     Нет

11. Я всегда веду подсчет потребленных калорий, граммов жира или углеводов.

Да     Нет

12. Мое настроение зависит от степени физической нагрузки.

Да     Нет

Подведите итоги, подсчитав количество ответов «Да»:

Если у вас от 0 до 3-х ответов «Да»: у вас может иметься склонность к развитию расстройства пищевого поведения.

Если у вас от 4-х до 6-ти ответов «Да»: развитие расстройства пищевого поведения вполне возможно.

Если у вас 7 и выше ответов «Да»: высокий риск развития расстройства пищевого поведения.

Вне зависимости от ваших результатов этого теста, если вы обеспокоены состоянием вашего психического здоровья – подозреваете наличие у вас анорексии, булимии, лучше всего обсудить проблемы с врачом.