phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

22:18
Яблоки - обнаружена неожиданная польза

 

Людям, которые страдают от проблем с позвоночником, а также женщинам в менопаузе нужно обязательно есть яблоки. Ученые обнаружили, что содержащиеся в этих фруктах вещества специфическим образом влияют на клетки костной ткани, делая ее более прочной и здоровой.

Исследователи заключили, что антиоксиданты, входящие в состав яблок, нейтрализуют негативные действия остеокластов – клеток, из-за которых костная ткань становится более подверженной разрушению. «Если остеокласты чрезмерно активны, костная ткань не успевает обновляться и становиться ослабленной», — приводится в издании мнение специалистов.

Яблоки защищают кости позвоночника от дегенеративных процессов, способствуют укреплению плотности костной ткани. Также, полагают ученые, делать костную ткань прочнее помогают фрукты и овощи с высоким уровнем ликопина, флавоноидов, ресвератрола. Вместе с такими плодами ученые настоятельно советуют употреблять богатые кальцием молочные продукты, тоже крайне полезные для костей.

Напомним, ранее наука обнаруживала данные о том, что для профилактики остеопороза полезно в умеренных дозах пить пиво. Этот позитивный эффект пенного напитка исследователи связали с наличием в нем кремния.

Остеопороз – это заболевание, при котором снижается минеральная плотность костной ткани и ее прочность, развивается нервно-мышечная недостаточность.

 

Категорія: Медичні поради | Переглядів: 778 | Додав: adminA | Теги: яблоки, неожиданная польза | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]