phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

12:19
Як правильно вимірювати артеріальний тиск - у ЦГЗ нагадали
Артеріальна гіпертензія (АГ) або гіпертонія, — це підвищення артеріального тиску, хвороба, яка виникає, коли кров надміру тисне на стінки артерій зсередини й артеріальний тиск (АТ) постійно перевищує норму: понад 130 мм рт. ст. (систолічний АТ); понад 80 мм рт. ст. (діастолічний АТ).

Про це повідомляє ЦГЗ МОЗ України на своїй офіційній сторінці у Facebook.

Тож, як правильно вимірювати артеріальний тиск, розповідають фахівці ЦГЗ.

Правила вимірювання тиску:

    Будьте спокійними. За 30 хв до вимірювання тиску не куріть, не пийте напої, що містять кофеїн і не займайтеся спортом чи фізичною активністю.
    Сядьте правильно. Спина має бути рівною, а обидві ноги мають стояти на підлозі.
    Знімайте показники тиску на обох руках 2-3 рази. Перерва між вимірюваннями має бути 2 хвилини. Фіксуйте всі результати.
    Вимірюйте тиск щодня в один і той самий час.
    Обов’язково перевіряйте справність пристроїв для вимірювання і точність їхніх показань.

Також у ЦГЗ нагадали, кому передусім потрібно вимірювати артеріальний тиск.

Люди, які зловживають алкоголем, палять найбільше – дослідження

Тиск важливо міряти людям, які є в групі ризику:

    хворим на цукровий діабет та ожиріння;
    людям, які курять чи вживають алкоголь;
    тим, чиї члени сім’ї мають серцево-судинні захворювання;
    людям, у яких уже діагностована гіпертонія чи інше серцево-судинне захворювання.

Нагадуємо, вчені з`ясували, що омега-3 жирні кислоти знижують артеріальний тиск.
Категорія: Медичні поради | Переглядів: 41 | Додав: adminA | Теги: ЦГЗ, артеріальний тиск, правильне вимірювання | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]