00:08 Якщо у вас болить горло ці продукти, слід уникати: поради | |
 Медики навели перелік продуктів, яких слід уникати, якщо відчуваєте біль у горлі.
ЦитрусовіЯкщо кислотність свіжих фруктів, таких як апельсини, лимони та лайми, посилює дискомфорт в горлі. Соки, морозиво та смузі, приготовані з цитрусовими, також можуть подразнювати слизову, тому тимчасово відмовтеся від цитрусових.Щоб заспокоїти біль у горлі за допомогою цитрусових, вичавіть їх у теплий чай або навіть у звичайну теплу воду з медом. Хрусткі закускиЧіпси, крекери під час ковтання викликають сильніший біль і подразнення.Кислі овочі та соусиЯк і цитрусові, кисла їжа, наприклад томатний соус, може подразнювати горло.Гостра їжаТакі продукти подразнюють запалену ділянку горла.Тверді сирі овочіСтебла моркви та селери, корисні, але вони подразнюють горло. Віддайте перевагу вареним овочам або навіть овочевим пюре.Паніровані та смажені стравиСмажена скоринка подразнює горло.У разі болю в горлі уникайте цих продуктів. Це найкращий спосіб допомогти вашому організму відновитися. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |