12:35 Яку користь здоров’ю приносить полуниця - розповіли кардіологи | |
 Лікарі повідомили про речовини, що містяться в полуниці та позитивно впливають на стан нервової системи, а саме – покращують захист від деяких захворювань.Кардіологи уточнили, яку користь здоров’ю приносить полуниця. Ягода відрізняється високим вмістом антоціанів – ці біоактивні сполуки ефективно борються з клітинним ушкодженням, яке викликається іншими, шкідливими речовинами. В результаті знижується ризик асоційованих захворювань. Антоціани ефективні проти хронічних захворювань, депресії, хворобі Альцгеймера, онкології, хвороб серця. Ще одна перевага полуниці – це дуже суттєві дози вітаміну C, фолієвої кислоти. Також ягода містить тіамін, рибофлавін, ніацин, вітаміни В6, А, Е та К. Як відомо, дослідження показали, що полуниця здатна покращувати чутливість клітин організму до гормону інсуліну – це означає, що він краще захищений від розвитку інсулін-резистентності та пов’язаного з нею діабету. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |