Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2019 » Жовтень » 23 » Как быстро избавиться от проблем с кишечником - медики рассказали

Как быстро избавиться от проблем с кишечником - медики рассказали

Інші Медичні поради на https://radymo.com/

Медики рассказали, как быстро избавиться от проблем с кишечником

С проблемами желудочно-кишечного тракта надо бороться заранее

Проблемы с кишечником часто делают жизни настолько дискомфортной, насколько это только возможно.

Впрочем, медики напомнили о способах, которые помогут навсегда забыть о таких проблемах, Medical News Today.

Согласно данным международной статистики, от постоянных проблем с кишечником страдает каждый третий житель планеты. Более того, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с неправильной работой кишечника, вызванной различными внешними факторами. Проблема становится по-настоящему глобальной - тем более странно, что далеко не все знают, как избавиться от нарушений работы кишечника. А ведь это вполне возможно.

Правильная и беспребойная работа желудочно-кишечного тракта является одним из важнейших условий, обеспечивающих здоровое функционирование любого организма. Своевременное переваривание пищи и процесс всасывания полезных элементов, находящихся в ней, поддерживают жизнь в каждом из нас.

Для того, чтобы помочь кишечнику справляться с его работой, необходимо придерживаться диет и стараться употреблять в пищу только те продукты, которые не замедлят работу пищеварительного тракта. Стоит отказаться от жирного, жаренного, а иногда и сладкого, употреблять в пищу больше клетчатки и тщательно следить за распорядком дня. Активность кишечника достигает наивысшего уровня, когда человек просыпается или кушает. В том случае, если организм требует сходить в туалет, крайне нежелательно терпеть и сдерживать эти позывы.

Еще одним важным средством поддержания бесперебойной работы кишечника является физическая активность, которая, помимо всего прочего, нивелирует различные негативные проявления, включая стресс. А вот к приему антибиотиков стоит подходить очень аккуратно, ведь они нарушают необходимый для работы тракта баланс микроорганизмов. 

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Кулінарні поради]
Совет: Не злоупотребляйте сладким - моложе будете
[Медичні поради]
Совет: Рассеянный склероз - от вируса
[Народні поради]
Совет: Лечение насморка

Переглядів: 135 / Дата: 16.11.2019
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...