Кишечник: как правильно чистить
- Обычно начинают очищение организма
с кишечника. При этом учитывают,
что полезная микрофлора кишечника
способна гибнуть в случае применения
лекарств. В кишечнике находятся опасные
формы, устойчивые к воздействию лекарств,
в особенности, антибиотиков. Это может
исказить обмен веществ, вызвать
дисбактериоз, от которого сильно
страдают дети. Чтобы очистить кишечник,
нужно не только выполнить несколько
специальных процедур, но и следить за
рациональным питанием в будущем.
-
- Почему важно очистить кишечник
-
- Питаться по раздельному принципу,
вести борьбу с дисбактериозом и очищать
кишечник лучше всего в одно время. В
процессе очищения кишечника нужно
помнить, что свалка в кишечнике способна
привести к атрофии мышц. Может случится
атония, то есть вялость кишечника. Чтобы
дефекация была естественной и регулярной,
в рацион вводите каши, черный хлеб,
больше овощей в сыром виде. Такая пища
способна вернуть силу кишечнику, а
также его всасываемые способности.
Лишь в самом крайнем случае принимайте
слабительное, поскольку оно высушивает
слизистую оболочку, провоцирует
появление трещин.
-
- Какую жидкость использовать для
промывки
-
Для промывки кишечника
подойдет вода, в которую добавлен
естественный органический подкисливающий
агент – сок лимона, яблочный уксус, и
другие. Не стоит использовать минеральную
воду. К числу самых популярных способов
очищения кишечника относится клизма.
Еще вам будет нужна кружка Эсмарха или
комбинированная грелка.
Для клизмы используйте воду
- сырую отстоянную или кипяченную,
комнатной температуры (не выше
восемнадцати градусов). Такая вода
способна усиливать кишечную перистальтику. |
