Врачи рассказали, как проявляется йододефицит в организме

Распознать нехватку йода в организме можно по нескольким признакам.

В первую очередь стоит отметить, что этот элемент необходим для правильного функционирования щитовидной железы и принимает непосредственное участие во многих процесса организма. Поэтому важно вовремя обнаружить у себя йододефицит и начать лечение, пишет wworld.com.ua.

Ведь йод способствует росту, улучшает метаболизм и работу мозга. Без него щитовидная железа не может вырабатывать достаточное количество гормонов, от чего может начать развиваться гипотиреоз. Поэтому если вы стали замечать за собою следующие симптомы, лучше сразу обратиться к специалисту. Насторожить должен лишний вес, ощущения ослабленности, отечность шеи, провалы в памяти, слабый пульс, нарушения менструального цикла и тяжелое протекание беременности.

Если говорить о внешних признаках, то это может быть чрезмерное выпадение волос и сухость кожи. При обнаружении у себя любого из вышеперечисленных симптомов, следует обратиться за консультацией к медикам. Ведь правильное лечение йододефицита может назначить только грамотный специалист. Каждый организм по-своему реагирует на любое вмешательство и самолечением может только усугубить ситуацию.

К слову, заполнить дефицит йода в организме можно и с помощью некоторых продуктов. Имеется в виду разные сорта рыбы, филе индюка, картошка, морская капустка, клубника и чернослив.