Принятая до сих пор единая норма давления – 120/80. Но согласно последнему исследованию, для женщин это неточный показатель.

Первая цифра в этой норме – это систолическое артериальное давление, которое показывает, какое давление кровь создает на стенках артерий, когда сердце бьется. Менее 120 миллиметров ртутного столба может быть в пределах нормы для мужчин, но целевое систолическое артериальное давление для женщин должно быть менее 110 миллиметров.

"Мы думали о том, что такое нормальное кровяное давление у людей, исходя из предположения, что мужчины и женщины одинаковы, хотя на самом деле они очень отличаются друг от друга, больше, чем мы думали", – говорит доктор Сьюзан Ченг.

В ходе исследования ученые изучили измерения артериального давления у более 27 тысяч человек. Результаты показали, что у женщин, в отличие от мужчин, уровень выше 110 миллиметров связан с риском развития любого типа сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечный приступ, сердечную недостаточность и инсульт.

Артериальное давление самый главный изменяемый фактор риска всех типов сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя высокое давление опасное состояние, люди могут контролировать его с помощью питания и физических упражнений. Другие факторы – возраст, пол и генетика – невозможно изменить. А вот профилактическая работа действително поможет – это регулирование уровня холестерина и отказ от курения.

Ченг призывает врачей и пациентов пересмотреть область здоровья, касающуюся давления: "Женщинам нужно серьезно относиться к своему кровяному давлению. Даже когда кажется, что 120 это нормальный диапазон или когда в пределах ниже 110–120".

По словам Ченга, достаточно сделать дома несколько измерений давления, чтобы определить свое настоящее среднее значение. Чтобы снизить артериальное давление, можно, например изменить рацион или образ жизни.

Ченг считает, что исследование артериального давления и гендерных различий, проведенное командой, является лишь верхушкой айсберга важной цели в области здравоохранения: персонализированной медицины. Кроме этого, нужно помнить о расовых различиях и обогащать исследования на этой основе.