Человеческое общение в наш сумасшедший век – похоже, действительно роскошь. Причем полезная для здоровья!

Новое исследование установило, что общение с другими людьми может помочь замедлить физические и когнитивные процессы, связанные со старением.

Так что пожилые люди должны стремиться сохранить или даже увеличить свое участие в общественной деятельности. Французские исследователи проанализировали данные 1667 взрослых старше 60 лет.

Участникам задали вопрос об их социальной деятельности, например, как часто они бывали в гостях у друзей и членов семьи, участвуют в заседаниях каких-то объединений и клубов, за последние 12 месяцев.

Они также прошли тестирование на оценку когнитивных и физических способностей.

Ученые обнаружили, что у социально активных пожилых людей медленнее идет процесс разрушения когнитивных навыков и физического старения.

Этот вывод оказался справедлив даже для тех пожилых людей, которые были не особо социально активны в свои молодые годы.

Итоги и выводы исследования были опубликованы в журнале Health and Social Behavior.