Він також допоможе активізувати кровообіг, понизити холестерин і ризик утворення тромбів!

Рецепти для регулювання кишківника дуже затребувані нашими читачами.

Ми вже опублікували декілька відмінних рецептів. І сьогодні пропонуємо рецепт дуже смачного і ефективного засобу.

Це дуже простий рецепт - всього три інгредієнти.

І, окрім регуляції функцій кишківника, він допомагає схуднути без особливих зусиль.

Говорячи про схуднення, хочемо уточнити.

Звичайно, тільки один рецепт не творитиме дива.

Марно вживати цей природний детоксифікатор, і ви вживатимете їжу, яка містить велику кількість олії, жиру, цукру.

Немає ніякої формули дива для втрати ваги.

Має бути помірне, збалансоване харчування і використання продуктів, здатних прискорити обмін речовин і, таким чином, втрату небажаних зайвих кілограмів.

Місія цього рецепту: оновити організм очистити кишківник і активізувати обмін речовин.

Як він це зробить?

Просто: постачання організму волокнами, які приведуть організм до більшої здатності усувати токсини.

Три інгредієнти рецепту дуже корисні для здоров'я.

Слива досить багата волокнами. Це полегшує травлення, сприяє правильному функціонуванню кишківника і регулює холестерин.

Слива - омолоджує клітини організму, оскільки містить антоціанин, речовину з антиоксидантною дією, яка активізує процес усунення вільних радикалів.

Вживання слив активізує кровообіг і сприяє зниженню рівня поганого холестерину.

Фрукти запобігають утворенню згустків крові і діють проти виникнення проблем з серцем.

Лимон підлужнює організм, тобто він "налаштовує" кров на усунення жирів і токсинів з організму.

Він стимулює нормальне функціонування усіх органів травного тракту.

Зовнішній шар насіння чіа багатий розчинними волокнами і слизовою оболонкою. Нерозчинні волокна видаляють токсини із стін товстої кишки.

Чіа також сприяє скороченню запасів холестерину. Крім того, він прискорює обмін речовин і багатий вітаміном С.

Рецепт дуже простий.

Вечірньої пори ви залишите 1 чайну ложку насіння чіа і 3 чорносливи в 1 склянці (200 мл) води в холодильнику.

На наступний ранок з'їжте сливи. Додайте до рідини, що залишилася, 1 столову ложку лимонного соку, перемішайте.

І пийте невеликими ковтками, оскільки це стимулює процес травлення.