11:53 Корисні перекуси, які допоможуть очистити зуби від нальоту, назвала медик | |
 Захист зубів — важливий етап в гігієні порожнини рота. При цьому необхідно знати не тільки як правильно чистити зуби, але і чим. За словами стоматолога Ірини Макеєвої, існують кілька продуктів, які можуть ефективно впоратися з цим завданням.Горіхи і тверді сири допоможуть очистити поверхню зубів і відновити кислотно-лужний баланс. За рахунок своєї текстури ці продукти механічно очищають зуби від нальоту, а також створюють правильний баланс слини, що допомагає уникнути карієсу. «Тому має сенс закінчувати трапезу не десертом, після якого кислотно-лужний баланс падає до критичного значення і виникає карієсогенна ситуація, а шматочком сиру і горіхами», — розповіла експертка. Макєєва підкреслила, що непогано допомагають впоратися з подібним очищенням тверді фрукти і овочі, такі як яблука і морква. Такою ж дією володіють і капуста, ріпа, груші. Однак з відбілюванням жоден продукт природного походження допомогти на сто відсотків ні в силах, підкреслила медик. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |