Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2019 » Жовтень » 8 » Крупы, которые помогут без проблем сбросить лишний вес, названо

Крупы, которые помогут без проблем сбросить лишний вес, названо

Інші Кулінарні поради на https://radymo.com/

Иностранные специалисты назвали две крупы, которые способны приводить в норму инсулин, защищая от сахарного диабета и ожирения.

Специалисты из Финляндии по результатам проведенного исследования установили, что приготовленная из цельнозерновых круп каша снижает риск развития сахарного диабета второго типа, защищает от болезней сердце и сосуды, а также помогает бороться с лишним весом.

Крайне полезными для здоровья крупами ученые назвали ячневую и перловую. Употребление этих каш приводит в норму инсулин и глюкозу в крови. В процессе переваривания этих круп повышается выработка гормона GLP-1, а это в свою очередь снижает риск серьезных нарушений обмена веществ.

Стоит отметить, что ячмень, из которого изготавливают данные крупы, занимает первое место среди зерновых по количеству фосфора. Этот элемент необходим для обмена веществ, усвоения кальция и правильной работы мозга.

Благодаря этим качествам при регулярном употреблении перловой и ячневой круп появляется возможность защититься от сахарного диабета и ожирения, резюмировали эксперты.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Народні поради]
Совет: Как бороться с метеозависимостью
[Цікаві поради]
Специалисты советуют обходить стороной "нехорошие места" Москвы
[Поради щодо працевлаштування]
Совет психолога: Как поднять энтузиазм на работе

Переглядів: 126 / Дата: 23.10.2019
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...