В мякоти банана содержатся волокна, которые оказывают положительное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта. Также бананы советуют употреблять при язве желудка, так как в нем содержатся вещества, убивающие болезнетворные бактерии. Особенно полезны бананы в сочетании с молоком.

 Ежедневное употребление бананового пюре или сока способно избавить от гипертонии. Калий, содержащийся в желтых тропических плодах, укрепляет стенки сосудов и сердца. Кроме того, банановый сок способствует очищению от шлаков сосудов и может быть рекомендован при атеросклерозе.