Ученые из Медицинского колледжа Университета Оклахомы (США), проанализировав большое количество клинических исследований, пришли к выводу, что умеренное потребление (не более, чем 3-4 чашки кофе в день) имеет положительный эффект на течение гипертонии и зависимых от нее патологий, пишет Fandfonline, информирует УНИАН.

К таким выводам пришли многочисленные исследовательские группы. Было показано, что отказ от потребления кофе коррелировал с более высоким риском развития гипертонии, абдоминального ожирения и манифестацией метаболического синдрома.

Положительные эффекты кофе проявляются только при потреблении свежего зернового продукта.

При этом превышение нормы кофе может негативно сказаться на здоровье. Кроме того, нельзя употреблять "допустимую" дозу кофе в короткий промежуток времени - например, выпить 4 чашки напитка утром.