12:34 На підвищення тиску - як насправді впливає кава | |
 Кава – один з найпопулярніших напоїв. За свою історію вона обросла величезною кількістю домислів і міфів. У тому числі це стосується і її впливу на артеріальний тиск людини.Давайте розберемося. Візьмемо ідеальну людину з міцним здоров’ям. Її тиск не підвищиться і не знизиться після вживання однієї-двох чашок кави, навіть досить міцних. Людина з нормальним здоров’ям зазнає короткострокове підвищення тиску і почастішання пульсу, яке нормалізується через 10-15 хвилин. У людини з гіпертонією кава підтримує рівень тиску на високому рівні. Тому, таким людям варто відмовитися від кави зовсім або обмежиться однією чашкою з ранку. Чутки, що молоко в каві знижує ймовірність підвищення тиску, нічим не обгрунтовані. Кава з молоком або без молока діє однаково. У гіпотоніків (у тих людей, які страждають зниженим тиском) кава підвищує тиск до нормального, усуває сонливість, млявість і занепад сил тільки в разі помірного вживання. При надмірному споживанні кави досягається зворотний ефект, завдяки сечогінним властивостям напою, які швидко приводять в норму тиск здорових людей, але не справляються у людей з гіпотонією. Тому не забувайте мудру приказку про те, що все добре в міру. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |