Зарубежные медики перечислили 3 лучших напитка на пустой желудок.

Согласно информации издания Health Line Medical, одним из них является теплая вода с лимоном и медом.

Врачи советуют употреблять напитки на пустой желудок сразу же после пробуждения для решения многих проблем со здоровьем. К лучшим таким вариантам относится чай со звездчатым анисом, который содержит вещества, защищающие организм от воспалительных процессов, простудных заболеваний, недугов, связанных с работой сердечно-сосудистой системы. Бадьян настоящий также является мощным природным афродизиаком, поэтому его можно использовать для повышения либидо. Приправа помогает при этом укрепить иммунитет.

Напиток с мятой перечной также входит в число лучших напитков на пустой желудок. Трава улучшает состояние желудочно-кишечного тракта и уменьшает боль в желудке, толстой кишке, обладает успокаивающими свойствами. Результаты научных исследований указывают на способность травянистого растения усиливать когнитивные функции.

В этом же списке теплая вода с лимоном и медом, полезная для всех систем организма. В частности, она регулирует работу почек и печени, очищает желудок, избавляет от симптомов простуды, таких как мокрота и кашель, укрепляет иммунитет и лечит запоры.