Чтобы после возвращения домой в морозный день отогреться, порадовать себя и заодно не простудиться (или ударить по начинающейся простуде), попробуем один из вкусных горячих рецептов.

1. Липовый чай с малиной.

Заварить чай из сушеного липового цвета, добавить сушеную малину, малиновые листья или варенье, дать настояться в термосе. Липа и малина – великое жаропонижающее и потогонное средство.

2. Чай с имбирем, лимоном и медом.

Корень имбиря натереть, добавить выжатый из лимона сок и мед, залить кипятком и настоять. Для усиления лечебного эффекта можно добавить другие специи: корицу, куркуму, гвоздику.

3. Безалкогольный глинтвейн.

В кастрюльку наливаем воды, добавляем специи (гвоздику, корицу, кардамон), доводим до кипения. Затем добавляем мед или сахар, а в конце вливаем сок – виноградный, вишневый, яблочный, гранатовый (а можно и смешать несколько).

4. Чай с перцем.

Заварить обычный черный чай, добавить щепотку черного перца, настоять. Пить два-три раза в день и непременно на ночь.

5. Согревающий лимонад.

В горячую воду (около 70 градусов) добавить лимонный сок, малиновый сироп и ложку меда. Перемешать и подать в высоком стакане с долькой лимона. Отличное средство для иммунитета!