1. Чаще употреблять фрукты
и овощи, особенно морковь и сельдерей.
2. Спать не менее 8 часов в
сутки.
3. Более заниматься физическим
трудом или гимнастикой.
4. Каждое утро принимать
прохладный душ.
5. Не употреблять непроверенных
лекарств, действующих небольшой
промежуток времени и
которые могут
плохо влиять на работу сердца.
6. Не употреблять алкоголя
и не курить.
7. Каждый вечер делать для
ног ванночки из трав (чабрец,
мята, чистотел,
ромашка) с добавлением 2 - 3 ст. ложек
морской соли. Надо несколько раз менять
воду: одна ванночка - горячая, вторая —
холодная.
8. Не забывать о отдыхе
и положительных
эмоциях.
9. Каждое утро молиться и
желать людям добра и здоровья.
10. Взять немного льда,
завернуть в льняную ткань или положить
в мешочек и приложить к затылке на
минуту. Потом минуту подержать возле
сердца и еще минуту внизу живота возле
полового органа. Запомните: только
минуту, не более. Так надо делать 3 раза
подряд каждый день.
Если эту процедуру повторять
несколько дней подряд и производить
здоровый образ жизни, сексуальная
функция улучшится лучше
за любые лекарства.
