За допомогою даного тесту ви зможете зрозуміти, наскільки добре працює ваш кишечник, і вчасно зайнятися його оздоровленням.

Дайте відповідь на питання, вибравши варіанти відповідей. При відповіді на питання підсумуйте бали відповідно до схеми:

Ніколи – 0 балів

Іноді – 1 бал

Часто – 2 бали

1. Чи часто у вас болить голова?

2. Чи часто буває денна сонливість?

3. Чи відчуваєте ви апатію і постійну втому?

4. Чи обкладений ваш язик?

5. Чи виникає у вас відчуття тяжкості внизу живота?

6. У вас є запах з рота?

7. Чи буває бурчання, здуття і біль в животі?

8. Чи з’являється періодично висип на шкірі?

9. Чи трапляються у вас закрепи?

10. Чи виникають запальні процеси в роті?

11. Чи є у вас папіломи на шиї, під пахвами?

12. Чи часто з’являється наліт на зубах?

 Підведіть підсумки, підрахувавши кількість балів:

Якщо результат склав від 17-ти до 24-х балів: Ваш кишечник вимагає термінової допомоги. Необхідно перевіритися на хронічні захворювання травної системи, налагодити харчування, провести очисні процедури. Уникайте стресів і не нехтуйте фізичною активністю.

Якщо результат склав від 9-ти до 16-ти балів: У вас немає поки причин для сильного занепокоєння. Але все ж таки постарайтеся не перевантажувати кишечник і вести здоровий спосіб життя.

Якщо результат склав від 0 до 8-ми балів: Ваш кишечник у відмінному стані. Ви правильно харчуєтеся і дбаєте про своє здоров’я. Так тримати!