Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2020 » Червень » 25 » Названы продукты для уменьшения целлюлита

Названы продукты для уменьшения целлюлита

Інші Корисні поради, як гарно виглядати на https://radymo.com/

продукт, уменьшение, целлюлит Для уменьшения целлюлита следует употреблять продукты, содержащие калий, а также омега-3 жирные кислоты.

Эти и другие продукты, способствующие похудению, назвали испанские диетологи.

Эксперты по питанию констатируют: никакая диета не может устранить целлюлит сама по себе, обязательными дополнительными условиями являются физическая активность и косметические процедуры.

"Тем не менее, есть ряд продуктов, которые должны быть включены в рацион, если нужно похудеть. Например, такие, которые обладают антиоксидантной способностью. Мы рекомендуем употреблять как можно больше овощей, свежими и приготовленными", — рассказали испанские диетологи.

Также для уменьшения целлюлита и похудения они советуют употреблять продукты, насыщенные калием. Минерал содержится в овощах и фруктах, но особенно его много в бобовых, орехах, подсказали специалисты.

Пополнили их список и продукты, обладающие противовоспалительными свойствами: благодаря их действию на организм активизирует кровообращение, что важно для активных метаболических процессов, связанны с расходом жировых клеток. По словам диетологов, необходимо употреблять в пищу жирную рыбу, оливковое масло, а также специи – корицу, куркуму, имбирь.

Напоследок они призвали всех, кто хочет похудеть, правильно ужинать.

"Ужин является важным пунктом любого плана по устранению целлюлита и похудения. Он должен быть легким и сбалансированным, в общих чертах состоять из таких блюд, как свежие салаты, овощные бульоны, куриная грудка", — поделились специалисты.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Сімейні поради]
Совет - самый полезный травяной чай
[Медичні поради]
Совет: Пересадка лица возможна
[Кулінарні поради]
Совет: Очищаем организм

Переглядів: 127 / Дата: 25.06.2020
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...