Неприятный запах изо рта может стать причиной дискомфорта и серьезно досаждать людям с такой проблемой.

Людям, у которых имеется не свежее дыхание, приходится комплектовать и постоянно жевать ароматизированную резинку. Но она мало спасает – естественный несвежий запах только смешивается с ароматом химических добавок. Мало спасают ситуацию и ополаскиватели – вместе с вредными микробами они нейтрализуют полезную микрофлору слизистой.

Поэтому эффективнее использовать безопасные и проверенные временем народные средства от этой проблемы. Так, для полоскания применяют спиртовую настойку на основе травы зверобоя. Для получения настойки нужно около тридцати капель этого средства добавить в половину стакана воды. Хорошо будет пропиться земляничный отвар: берем 1 столовую ложку листьев земляники и кипятим в 2 стаканах воды. Можно залить крутым кипятком и настоять под крышкой в течение нескольких часов. Пить такой отвар нужно по ½ стакана в день.

Отменно убивает неприятный запах полоскание настоем из горькой полыни. Берем 1 чайную ложку на 1 стакан кипятка; завариваем 20 минут и принимаем отвар. Можно сделать отвар из листьев щавеля: в 500 мл воды добавляем 1 столовую ложку листьев и держим на огне в течение 15 минут. Прокипяченный отвар процеживают и оставляют настояться на два часа, после чего процеживают и пьют по 1/4 стакана четырежды в день за 15 минут до еды. Можно просто пожевать свежие чистые листья щавеля.

Полоскание делают с помощью настоя мяты или спиртовой настойки сельдерея. Готовят последний так: 2 чайные ложки растения в течение двух недель настаивают в 1 стакане водки. Перед полосканием нужно разбавить настойку (20 капель) 50 миллилитрами прохладной кипяченой воды. Для полоскания отлично подходит и настой из листьев ольхи: 20 г сырья заваривают в 0, 5 литра кипятка. Полоскания нужно выполнять не менее шести раз в день. По такой же схеме используют месячный настой чайного гриба.

Попробуйте сделать сбор из дубовой коры, травы зверобоя, березовых листьев, ромашки и крапивы. Ингредиенты берут в равных частях и заваривают как чай.

Если нужно оперативно устранить запах изо рта после съеденного лука или чеснока и нет времени варить настои, народная медицина советует:

- пожевать немного корня аира болотного или петрушки;

- пощелкать обыкновенные жареные семечки;

- съесть натощак немного анисовых семян, фенхеля или орехи;

- можно положить одну шляпку гвоздики за щеку и рассасывать ее;

- съесть одно-два свежих яблока;

- выпить березовый или кленовый сладкий сок.

- каждое утро очищайте деревянной ложечкой корень языка, на котором скапливаются налет и токсины, вырабатываемые бактериями. После этогорастворите в теплой воде немного соли и прополощите.