 Лікуємо нежить без крапель
- Закладеність носа це проблема, яка
виводить з себе багатьох. І часто
трапляється так, що лікування починається
лише тоді, коли дихати зовсім немає
чим. Детальніше про лікування нежитю
за допомогою масажу дізнавалась "Країна
здоров'я".
-
1. Починайте масажувати симетричні
точки, які знаходяться у ділянці крил
носа. Такий масаж слід робити протягом
півтори хвилини вказівним пальцем.
2.
Масажуйте симетричні точки, які
знаходяться під ніздрями та в місці
з'єднання губ та носа.
3. Переміщуйте
масажні рухи до кінчика носа.
4. Якщо
ви відчуваєте важкість у голові
спричинену закладеністю носа, тоді
зробіть масаж перенісся та скронь.
Масаж
слід робити теплими руками, а рухи
повинні бути м'якими та плавними. Масаж
слід робити приблизно раз або двічі на
день.
Не потрібно робити масаж, якщо
у вас підвищена температура. Під час
курсу слід закріплювати ефект
різноманітними трав'яними напоями: з
меліси, ромашки, звіробою, липи, зелений
чай.
|
