Офисным работникам прописали сидеть с ногами на столе
Медики предостерегают: у людей, которые
все время сидят на месте, риск возникновения
тромбоза - сгущения крови - возрастает
вдвое. В группе риска - любители
компьютерных игр и офисные
работники.
Боркивець рассказывает,
что когда человек находится в вынужденном
сидячем положении, ноги не получают
нагрузку и это создает условия для
образования тромбов. Каждый час
неподвижного сидения повышает риск на
10 процентов - говорят врачи.
Однако
большинство офисных работников к
предостережениям относятся скептически.
Медики говорят, что тромбоза, то
есть кровяных сгустков, может и не быть
видно, если они в глубоких венах. К боли
в ногам советуют прислушаться, потому
что запускать болезнь опасно для жизни.
Чтобы болезнь не подступила, медики
советуют летом как можно больше пить
жидкости. После каждого часа сидения
на работе - пройтись или сделать несколько
гимнастических упражнений, а по
возможности - подражать заокеанским
офисным работникам и закидывать ноги
на стол. Эта американская посадка больше
всего подходит для офисных работников,
поэтому, если бы начальник позволял, то
это было бы очень и очень полезно.
|