Отоларинголог предупредил об опасности храпа

Отоларинголог Алексей Кошелев предупредил об опасности храпа и посоветовал обращаться к врачу за консультацией, если возникла такая проблема. Особый вред апноэ причиняет детям.

Храп опасен из-за приостановки дыхания во сне до десяти секунд. В результате в организме возникает дефицит кислорода. Апноэ причиняет вред детям, поскольку из-за этой проблемы мозг не получает достаточное количество питательных веществ и ребёнок просыпается утром уставшим, раздражительным. В итоге приостанавливается развитие организма. Храп повышает риск снижения потенции, болезней сердца и гипертонии по причине нехватки кислорода. Алексей Кошелев советует посетить врача, если эта проблема возникает регулярно.

Ради профилактики храпа медики рекомендуют снизить количество употребления пищи быстрого приготовления, отказаться от курения, избавиться от избыточной массы тела. Предотвратят развитие апноэ занятия спортом, прогулки на свежем воздухе перед сном и ограничение приёма алкоголя.