14:40 Овощ, который стоит употреблять сырым, назвал врач | |
 Врач назвала овощ, который мы обычно употребляем ограничено, секретом долгожителей. Действительно, учеными доказано, что продукт крайне полезен, но употреблять его нужно именно в сыром виде. Об этом рассказала доктор из США.Речь идет о чесноке, от которого многие отказываются из-за специфического вкуса и запаха. А самый здоровый способ есть чеснок, по мнению доктора Гарсиа, это есть сырой чеснок. Чеснок содержит природный антибиотикЧеснок богат аллиином. Когда зубчики чеснока измельчаются, активируется фермент аллииназа, который может превращать аллиин в аллицин.Аллицин – природный растительный антибиотик широкого спектра действия, обладающий сильным антибактериальным и противовоспалительным действием, а также очевидным ингибирующим и убивающим действием на различные патогенные бактерии. Аллицин также может снизить кровяное давление, уровень липидов в крови, улучшить кровообращение, предотвратить артериосклероз и очень полезен для здоровья сердечно-сосудистой и цереброваскулярной систем. Почему чеснок может замедлить старение?Врач говорит, что употребление сырого чеснока замедляет старение человеческого тела."Германия – одна из самых долгоживущих стран в мире. Отчет ВОЗ показывает, что средняя продолжительность жизни в Германии составляет 83 года. Практически все в Германии особенно любят есть сырой чеснок. По статистике, годовое потребление чеснока в Германии составляет более 8000 тонн", – пишет доктор Гарсиа. Немецкие ученые считают, что чеснок тесно связан с долголетием, а употребление сырого чеснока может продлить жизнь. По мнению экспертов Немецкого научно-исследовательского института, в чесноке содержится более 400 веществ, полезных для здоровья и долголетия. Если вы хотите дожить до 90 лет, чеснок должен быть основной частью вашей еды. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |