12:53 Печінку очищують такі продукти | |
 Медики розповіли, що деякі продукти харчування сприяють швидкому виведенню токсинів з життєво важливого органу.Печінка виконує дві найважливіші функції - дезинтоксикацію і жовчоутворення. Від якості її роботи залежить білковий, жировий і вуглеводний обмін. Тому стежити за нормальним функціонуванням печінки просто необхідно. Існують різні лікарські засоби, які допомагають очистити цей найважливіший орган. Однак є й інший спосіб подбати про свою печінку — систематично вживати ряд продуктів, які допоможуть вивести токсини. Лікарі розповіли, які саме продукти необхідно включити в свій раціон. Вода. Чиста вода без газів — це головний помічник печінки у виведенні небезпечних речовин з організму. День необхідно починати зі склянки чистої теплої води. Часник. Алліцин і селен, які містяться у часнику, посилюють захист печінки від ушкоджень. Лимон. Склянка теплої води з часточкою лимона покращує роботу печінки, так як відбувається вироблення додаткових ферментів. Куркума. Ця яскрава приправа збільшує вироблення жовчі, яка, в свою чергу, виводить токсини з організму. Крім того, куркума стимулює регенерацію клітин печінки. Кінза. Ця зелень здатна виводити з організму важкі метали, які шкодять печінці. Яблука. Відомий всім фрукт містить флавоноїди, які запобігають запальним процесам. А пектин очищає організм від скупчення шкідливих речовин. Авокадо. Особливі сполуки, що містяться в цьому фрукті, захищають печінку від токсинів. Буряк. Овоч захищає жовчні протоки від пошкоджень. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |