Чим будуть лікувати? Різними компресами, зокрема, на основі діміксіда (входить до складу мазі Хондроксид). Хондропротекторами - ліками, які захищають хрящі в суглобах. Селективними нестероїдними протизапальними препаратами Аертал і мовилося. Курс лікування триває в середньому 2 тижні.

Серед немедикаментозних методів використовується фізіотерапія. За допомогою лазерного, магнітного або ультрафіолетового опромінення хронічне запалення навмисно загострюють, після чого воно легше піддається лікуванню. Зазвичай ревматологи пропонують п'ять сеансів голкорефлексотерапії.

Якщо хворобу не лікувати. Руки, неправильно встановлені на комп'ютерному столі під час роботи з клавіатурою і мишкою, безповоротно втрачають гнучкість і рухливість. Халатність неминуче призведе до інвалідності і вимагатиме дорогого хірургічного лікування, яке має низку ускладнень.

Як працювати правильно з клавіатурою і мишкою:
- Правильна посадка. Сидите за екраном монітора прямо. Висота вашого стільця і положення спинки повинні регулюватися;
- Висота столу: кут між плечем і передпліччям повинен становити 90 градусів. Кисті повинні лежати на клавіатурі;
- Висота розташування клавіатури від підлоги в середньому складає 65-75 сантиметрів;
- Якщо ваші кисті в напрузі висять над клавіатурою, а по-іншому друкувати не виходить, купіть спеціальний килимок для рук;
- Тримайте лікті під час роботи на комп'ютері ближче до тулуба, щоб відведення кисті в лучезапястному суглобі було мінімальним;
- Давайте рукам відпочивати - мінімум 10 хвилин через кожну годину;
- Якщо у вашого комп'ютера застаріла мишка, поміняйте її на сучасну анатомічну - велику, з широким колесом.
Якщо комп'ютер став кращою іграшкою вашої 5-7 - річної дитини, з якою вона не бажає розлучатися ні за які заохочення на кшталт походу в зоопарк або в розважальний комплекс, не тисніть на неї, відучуйте від "заразного" друга поступово. Перед сном робіть улюбленому чаду розслабляючий масаж комірцевої зони спини колючими водяними струменями.

До речі, першокласникам дозволяється проводити перед екраном монітора не більше 15 хвилин в день. Учням з 2 по 5-й класи - 25 хвилин, 6-7-й класи - 35-40 хвилин, 8-9-й класи - в межах години. Старшокласникам і студентам - від півтора до двох годин. Дошкільнятам комп'ютер взагалі протипоказаний.