11:57 Після алкоголю врятує печінку цей продукт: порада | |
 Є низка продуктів, присутність яких у раціоні допомагає травній системі та печінці виконувати свої функції на повну силу.Дуже важливі для печінки вітамін А (каротиноїди), фосфоліпіди та ненасичені жирні кислоти омега 3-6, що беруть участь у побудові клітинної мембрани гепатоцитів, обміні холестерину, містяться в гарбузі. Крім того, за відсутності протипоказань фахівці радять регулярно їсти ягоди (вишня, малина, журавлина), буряк, пити гарний зелений чай, використовувати для приготування куркуму. Антиоксидантна та протизапальна дії куркуми захищають гепатоцити від токсинів, знижуючи ступінь окислення ліпідів, або так званий окислювальний стрес. Ягоди пов'язують із швидшим відновленням при пошкодженні печінки внаслідок таких захворювань, як вірусні гепатити, алкогольна хвороба печінки, жировий гепатоз. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |